該如何準備你的緊急逃生背包該如何準備你的緊急逃生背包 .分類：醫食補健2011/03/18 10:19.該如何準備你的緊急逃生背包你的背包-緊急逃生背包實作教學 日本發生9.0大地震，引起的海嘯與核能電廠危機直到今天都尚未解除。一洋之隔的台灣雖然並沒有受到波及，但這樣的警告卻提醒了我們居安思危的重要，尤其看到日本新聞畫面，災難來的時候很多人根本沒時間準備就衝出去了，我想這也是為什麼許多防災宣導中都由提到系統傢俱家中要準備急難逃生包的重要性。所謂的「緊急逃生背包」並不是會噴火或是可以當降落傘使用，而是將生存與求生必須的物資、工具先行放入背包中，使災難發生時可迅速帶著求生背包逃離，提高獲救機率。筆者曾經在國軍特戰單位服役過，在每次野外訓練中最重要的一項準備工作就是「打背包」。在這裡就簡單整理一下，教大家如何花小錢準備一個非常精實好用的「緊急逃生背包」！ 首先，我建議大家找一個較大的雙肩背包21世紀房屋仲介（雙肩背包在逃難時可以讓你的雙手空下來做其他的事），並最好符合下列條件： 1.主體以帆布或尼龍等堅固的布料製成2.各背帶處最好有特殊縫線補強 3.有腰部與胸部固定帶者為佳 4.分隔的口袋都有拉鍊者為佳背包以帆布或尼龍材質為佳，並具有胸扣帶與腰扣帶，且背帶部分有特殊補強。接著，再去超市買一種超堅韌的黑色大垃圾袋（就是營業用的那種，大家應該有看過）。把垃圾袋打開來，開口朝上，直接套進背包中成為賣房子內袋，調整袋內使其與背包形狀服貼。然後就可以開始把求生的物品放進去，每個人的需求可能不同，但以下是我建議一定要放的東西： 1.一瓶2000cc的瓶裝礦泉水。 2.至少3天份的乾糧（很硬的那種營養口糧，請勿放麵包進去） 3.高能量補給食品（營養棒、巧克力，筆者建議多放些阿華田粉末隨身包，其小小一包攜帶方便且營養豐富可迅速恢復體力，最重要是直接倒進嘴裡口味還不錯） 4.輕便雨衣（體積小，重量輕，可以遮澎湖民宿風擋雨，必要時還可以作為取水的工具。） 5.LED手電筒與該乾電池 6.螢光棒 7.哨子（當你連喊救命的力氣都沒有的時候，只能靠它了） 8.超級小刀（如果有瑞士刀或專業求生刀更好） 9.乾燥的衣物 10.兩條繩子（一定用的到） 11.防風打火機 整齊放好以後，將塑膠袋口向上拉起，然後...打個死結！（很扎實的那種死結） 再塞回背包內並扣上背包就完成了。將垃圾袋放入背包中成為內袋，調整服貼後就可以開始放東西了！找房子東西放完後，將袋口束緊並打死結然後塞回背包，即可完成你的緊急逃生背包！接著我要告訴大家那個垃圾袋的功能可不是僅僅為了防水而已。一旦遇到水災時把你淹沒時，背包內的垃圾袋會成為一個氣囊，向上浮起。根據筆者之前在部隊的使用經驗，雖然內部裝了很多東西，但剩餘的空氣仍然足以支撐一個成年男性以雙手攙扶，浮在水面上（像使用浮板那樣）爭取救援。同時，由於氣囊有背包的外層保護，不易破損，並護內部物裝潢品不浸濕。特戰部隊會用數個這樣的背包搭配樹枝或結構，運送武器與傷患渡河。 打包好了以後，就把它放在門口附近以備不時之需，但別忘了每年要檢查更新裡面的物品喔！地震避難包 地牛總是不鳴則已、一鳴驚人； 日本強震死傷慘重，消防署提醒民眾， 準備簡易「地震包」，強震時馬上「背了就逃」， 其中，乾糧與飲水是必備， 避難時記得一定要穿鞋、戴安全帽。 消防署表示，台灣與日本同樣位於地震帶， 建議民眾平買屋日準備簡易「地震避難逃生包」。 若以1 人份為例， 緊急儲備物品至少要有飲用水與乾糧， 巧克力、罐頭都是必備物品， 所有緊急儲備物品必須每年檢查更新一次。 水與乾糧有多重要？ 台北市消防局科長游家懿舉例， 民國88年， 九二一大地震造成台北市東興大樓倒塌、引發大火，黃金72小時過後， 埋於瓦礫堆下的孫氏兄弟於遇難第5 天奇蹟生還， 保全性命的關鍵，就是兩兄弟身旁冰箱中剩餘的乾糧， 以及消防隊救火時信用貸款大量噴灑、沿著瓦礫滴下的自來水。 游家懿指出，地震包中，除了水與乾糧， 口哨、口罩、零錢、電話卡、萬用刀、手電筒與毛毯也是基本配備。 他表示，若不幸受困，小小口哨就能吹出聲響， 不僅搜救人員易於「聽聲辨位」， 聲納探測器也容易辨識高音頻的聲響； 口罩則是用以保護呼吸道，避免吸入過多灰塵。 他指出，地震發生時，室內電話與手機多撥不通， 零錢、電話卡可撥打室外公用電話； 萬用刀及小型擊窗器可辦公室出租用以去除逃生時的障礙物。 輕便毛毯更是萬用「好物」， 民眾不管逃出室外或受困建築物內， 都有助於維持體溫，延長生存、待援時間。 游家懿建議，地震包內應放入簡易急救包， 內有碘酒、酒精、棉花棒及OK繃， 不過，他提醒， 「為了逃生方便，別把整個急救箱都扛去；逃生包愈重，跑得愈吃力。」
- Sep 19 Wed 2012 13:41
該如何準備你的緊急逃生背包
- Sep 18 Tue 2012 15:11
衣衣相傳（二）~~丈母娘的旗袍
- Sep 17 Mon 2012 17:12
錢的浪漫
錢的浪漫錢的浪漫劉墉說全世界很多中了樂透彩的夫妻都選擇離婚去尋找自己！信用卡代償所謂的完美人生？ 人 ... 果然極吊詭！沒有錢的浪漫，我東森房屋可以牽著妳的手漫步在滿佈白沙的海灘；1元的浪漫，我可以在冷清的公共電話景觀設計亭旁撥通電話關心妳；10元的浪漫，我可以在炎熱的夏日買支冰棒讓妳消暑解熱買房子；100元的浪漫，我可以在寒冷的夜晚買份關東煮溫暖妳手心；1,000元的浪漫，居酒屋我可以陪妳逛西門町買妳喜歡的衣服；10,000元的浪漫，我可以買手機給妳，讓景觀設計我倆幸福的聲音零距離；100,000元的浪漫，我可以帶妳飛往妳所嚮往的國度；居酒屋1,000,000元的浪漫，我可以買部跑車載妳四處兜風遊玩無障礙；10,000,000元西服的浪漫，我可以承諾給妳一個不虞匱乏的未來；100,000,000元的浪漫，我可以澎湖民宿選很多的女人，至於妳嘛 ...... 排隊吧。PS：形容的太貼切了，人果然不能太酒店打工有錢！？
- Sep 16 Sun 2012 20:26
釋尊如何面對謾罵？
釋尊如何面對謾罵？釋尊如何面對謾罵？ ( 秋水連天 的分享 ) 與各位分享一則阿含經的故事，看看釋尊是如何面對謾罵的： 有一次，佛陀到憍薩羅國的首都舍衛城遊化，住在城南郊外的祇樹給孤獨園。 這土地買賣天，來了一位年輕的婆羅門，因為不滿他的哥哥隨佛陀出家，所以就當著佛陀的面，以激烈的言辭，十分氣憤地謾罵佛陀。 佛陀靜靜地聽完這位年輕婆羅門的謾罵發洩，然後才反問這位年輕的婆羅門說： 「婆羅門！你有沒有親朋好友來你家信用貸款拜訪的經驗？」 「有啊，瞿曇！那又怎樣？」 「婆羅門！你曾經準備餐飲，來招待那些到訪的親朋好友了嗎？」 「有啊，瞿曇！」 「婆羅門！如果他們沒吃你準備的餐飲，那你所準備的餐飲，最後會歸誰？」 「瞿曇！如果他們租屋沒吃，那些飲食當然還是歸我啦。」 「這就對了，婆羅門！你來我面前，對我粗言惡語，侮辱謾罵，我都沒接受，那你剛才那些粗惡謾罵，最後又歸誰了呢？」 「瞿曇！雖然你不接受，但我已經給你了。」 「婆羅門！沒有我的接受，何個人信貸來你的給予？」 「瞿曇！那你說說看，什麼是接受？什麼是給予？什麼不是接受？什麼不是給予？」 「婆羅門！如果你罵我，我反過頭來回罵；你對我動怒，我也回過頭來對你動怒；你打我，我也回打你；你鬥我，我反鬥回去，這就是有了烤肉食材接受，也完成了給予。反之，如果不以謾罵回應謾罵；動怒回應動怒；拳頭回應拳頭；爭鬥回應爭鬥；這就沒有接受，也成立不了給予。」 「瞿曇！我聽以前我們有德行的婆羅門長老說，如來、阿羅漢、等正覺在面對別人的怒罵侮辱時，是不會酒店打工生氣，也不會動怒的。而今，你生氣動怒了嗎？」 這時，佛陀回答說： 「瞋恚永斷的人，還有什麼事會讓他起瞋心的呢？ 你應當瞭解： 善於自我調伏而正當生活者，是不會有瞋心的， 更何況是全然依於正智、正慧而生活小型辦公室的解脫者！ 以瞋怒來回應瞋怒，這是惡劣的人、惡劣的事； 不以瞋怒回應瞋怒的人， 才能贏得最難贏的戰爭。 因為他不但明白對方為何憤怒， 也能夠讓自己沈靜而提起正念， 不但戰勝他人，也戰勝了自己， 設計裝潢 讓自他都獲益，是雙方的良醫。 如果有人認為這樣的人是傻瓜， 那不過是個不懂正法的無知者。 不瞋勝過瞋恚；善行勝過不善； 布施勝過慳貪；誠實勝過妄語。 聖賢者不會動瞋心，也不會有害人的念頭， 酒店打工但惡人執著於瞋恨，卻像山那樣難以鬆動。 瞋恚的心，像匹狂奔的馬； 狂奔的馬，要靠韁繩控制， 但那控制狂奔馬兒的韁繩， 遠比不上能控制內心的調伏力！ 所以我說世界上最好的調御師， 不是那手持韁繩控酒店打工制馬兒的人。」
- Sep 15 Sat 2012 22:50
瑰美的傳奇Luxury Urban Legend
瑰美的傳奇Luxury Urban Legend張愛玲說過，生命是一襲華美的袍子。在這個物價飆升的時代裡，想要擁有一個奢華的住所，是生活中不可缺少的人生享受，也是每個有品味的生活藝術家，勢必要追求且擁有的。但想要享受設計品味，又想擁有高級商務飯店的服務，除非擺脫預算上限，否則二者很難兼具。只有小額信貸168Motel可以完全提供合理又充滿驚奇的綺麗服務品質，且看168Motel總經理賴傳基怎麼說…問：168Motel的特色為何？答：本公司具備Motel專有的個人隱私及獨特的管理特色，同時結合了精品飯店的設計與服務品質。另外客房還提供最適合商務人士的多功能電腦工作平台，再加上合理貼心的價格，讓每位貴賓燒烤享受比在家更方便舒服的生活享樂空間。問：168Motel所注重的感性元素，是如何融入旅館管理服務中？答：168Motel所做的設計重心只有一句話-設身處地。所以「感性元素」的重點在於我們體貼每位貴賓在生活上所有的需求。例如我們的音樂頻道就有30個，生日還會送蛋糕、餐廳備有愛心傘，住宿送文具組，結婚還有考生住宿接駁等，這一切只是為了讓每位貴賓能有比在家裡還安心的感覺。尤其是每間房都設有多功能電腦工作平台，就是為了讓商務旅客能有完全的個人隱私及便利性。問：168Motel是如何提升自我品質的呢？本公司除了硬體品質的提升，更注重每位工作人員在份內工作的「服務、清潔、睡眠、水質、空酒店兼職氣、聲音」等七大品質上的提昇，並籌劃詳細工作規範要求所有櫃檯及房務人員遵守，再請所有主管人員以此做為查核房內品質的依據。國際級的設計空間結合了全世界最華美的設計，整間168Motel呈現了現代風、極簡風及日式禪風三種不同風格的房間設計，以其獨有的風格，充滿摩登與現代感的強烈視覺計，酒店兼職還有前衛的空日氛圍塑造，擺脫了一般Motel給人的感覺，引人進入另一個夢想的奇幻世界。皮革壁飾還有白色的床單，清新的空氣品質，備品的水準也很讓人放心使用，還有以女性角度來設計的活動空間，超大的乾溼分離浴室，加上雙人按摩浴缸，讓人疲勞全消，不禁會懷疑自己的帳單，是不是少了一個零。充賣房子滿未來感的多功能電腦工作平台如果你是個商務旅客，即使是住在五星級大飯店，你都會遇到一個困擾-無印表機可用。雖然打個電話請櫃台或親往商務中心列印也不是什麼大不了的事，但沒有人想讓自己的機密文件在不相關的人手中流傳。這時候在自己的房裡就有個工作站，實在是貼心得讓人想流淚啊。酒店工作168Motel的多功電腦工作平台彙整37吋或42吋液晶電視、DVD播放機、高品質雷射印表機和高速網路等超強商務功能。您只要帶著筆記型電腦，就可以順利接收商務訊息及印製報表，實在是方便又安全。您還可以帶自己的iPod或MP3，連結5.1聲道音響，享受一場聽覺的饗宴。豐富的早餐張愛玲說：「中國人愛吃，花蓮民宿是值得驕傲的。」不用說，一頓豐盛的早餐，是一天活力的來源。168Motel的早餐是現點現做的，口味道地，同時還有沙拉吧及現榨當令新鮮果汁可供自由取用。聽說還有人為了能吃到這裡早上的稀飯，特地住上一晚的，不相信？那來吃吃看就知道，順便讓自己的生活藝術更上層樓。桃園旗艦館電話：術後面膜03-317-8800 傳真：03-317-8911 地址：桃園縣桃園市天祥七街25號 新竹館電話：(03)5362277 傳真：(03)5369043 地址：新竹市西濱路189號 中壢館電話：(03)4945533 傳真：(03)4940549 地址：桃園縣中壢市正光街191號平鎮館電話：03-4397700 傳真: 03-4397711 地址：桃園縣平鎮市上海路122號 酒店兼職www.168motel.com.tw
- Sep 15 Sat 2012 01:17
酒後港邊戲水 情侶雙雙溺斃
酒後港邊戲水 情侶雙雙溺斃〔自由時報記者張勳騰∕苗栗報導〕28歲男子梁亞倫與35歲女友徐雅珍，昨天凌晨酒後相約到苗栗縣苑裡鎮苑港漁港散心，一時興起，在港區內的沙地戲水，不幸疑遭退潮時的強大水流捲買房子走，雙雙溺水身亡。資深漁民連銘滄說，苑港漁港的港區屬於三角地形，漲、退潮時，水流量都很大，尤其退潮時會產生強大拉力，把水流拉往外海，昨天農曆4月29日是大潮，從上午9點多滿潮後，開始慢慢退潮；溺房地產水發生在凌晨1、2點，正值退潮水流最急、拉力最強時段；海巡人員研判，這對情侶疑遭退潮的強大水流捲走，加上酒後反應遲鈍而不及逃生。酒後反應慢 影響判斷 醫師邱啟恭則指出，酒精會影響人對方向、水深及房屋出租距離感的正確判斷，喝酒後，會抑制大腦警覺系統，一般人嗆水會立即警覺逃生，但喝酒後卻會反應遲鈍，提醒民眾萬勿酒後戲水。海巡署三二大隊調查，梁亞倫在女友徐雅珍苑裡鎮家中喝酒聊天，同座者尚有31歲徐開幕活動姓女子，昨天凌晨零時，3人開車到苑港漁港南堤燈塔附近散心，當時正逢退潮，3人從港區斜坡走到沙地戲水。同行友人上岸 逃過徐姓女子告訴警方，當時她和徐雅珍先在港區沙地戲水，她因身體不適而先上岸，後信用卡代償來梁亞倫下水，與徐雅珍往水深處走去，原本她還看得到梁的頭部露出水面，也聽到梁在呼喊女友，不久就失去兩人身影，她趕緊向海巡署苑港安檢所守望哨求援。海巡署、苗栗縣消防局及苗栗縣救難協會等單位立即婚禮佈置前往搜救，凌晨2時30分先在離港區約100公尺海域，將梁男救上岸，但已無生命跡象。遺留2子 大的才小六 徐雅珍的家屬接獲消息，帶著她就讀小六、小二的一雙兒子，小兄弟手拿招魂幡到現場，哭喊著「媽媽快起酒肉朋友來，不要讓我們再找了！」場面哀戚。消防局請求空勤總隊直升機支援，並請當地漁民駕膠筏協助搜救徐雅珍，直到清晨6點45分，救難人員才在通霄海域發現徐雅珍遺體，打撈上岸時，徐女兒子及家屬傷心掩面痛哭網路行銷，讓人鼻酸。家屬告訴警方，徐雅珍已離婚，她與妹妹在苑裡鎮經營檳榔攤，獨力照顧2名幼子，生活還算穩定，徐與梁亞倫認識已久，最近半年才進一步交往，感情穩定；梁亞倫在家具公司上班，公司這幾天舉辦國術後面膜內旅遊，他未參加，留下陪伴徐雅珍，兩人常到苑港漁港附近散心，沒想到淪為波臣。t8pk4
